Comment manger ce qui te nourrit vraiment en profondeur et en adéquation avec ton profil alimentaire.  

Connais-tu ces soucis qui touchent 50% de la population belge : troubles digestifs, addiction au sucre, gestion du poids, pré-diabète ?
Alors tu as certainement déjà beaucoup cherché du côté de ton assiette, pour te soutenir dans ton traitement médical.

Mais sais-tu que les symptômes du TDA/H, (même diagnostiqué adulte), de l'arthrose, des maladies auto-immunes sont aussi largement diminués par une assiette adaptée à ton profil ? 

Une assiette adaptée à ton profil ne veut pas dire "végétarienne" ou "sans lactose" (parce que tu as des selles bizarres et variées)

Une assiette adaptée à ton profil tient compte de ton métabolisme, de ton état organique profond, de ton état hormonal et nerveux.

Dans Restart tu obtiens:

Le Diagnostic de ton Assiette (selon le Profilage Alimentaire de Taty Lauwers).

Ce qui implique que pendant 4 semaines, avec mes indications, tu fais les réglages nécessaires dans ton assiette pour être sur les rails d'une alimentation qui te répare, te fait plaisir, rétablit ton métabolisme pour être en santé optimale.
 

Après ReStart, tu es dans les bons rails* pour 

Apaiser la digestion, diminuer l'inflammation et donc les douleurs, redonner du fuel aux cellules, et donc retrouver de l'énergie.

* Oui, ces rails seront à suivre encore un certain temps, d'autant que tes challenges de santé ne sont pas apparus hier... Il ne vont pas disparaître après 30 jours... ET ces 30 jours t'auront donné les clefs de ton renouveau physique.

Dans ce module, j'utilise principalement l'outil du Profilage Alimentaire selon Taty Lauwers et quelques exercices concrets + un rituel énergétique à faire au choix, en autonomie, avec mes explications.

Comment ça se passe pratiquement ? 

- 1 face à face (visio-présentiel de 45' à 60' ) pour la mise à plat et la stratégie de ta remise sur rails.

- 2 rendez-vous de suivi (45') par téléphone/visio ou présentiel, pour ancrer tes nouvelles habitudes alimentaires, d'achat, de cuisine, t'aider à garder le cap, et à analyser tes ressentis, dans les 4-5 semaines* qui suivent le premier rv.

- Suivi par questions/réponses par messagerie au choix, 3 x par semaine.

* Selon ton emploi du temps et le mien, les rendez-vous peuvent s'étaler entre 4 semaines minimum à 6 semaines maximum, en concertation entre nous.

Tu reçois en  bonus:

1. "Danse avec tes cellules" (mini programme en ligne) avec 
des pratiques concrètes d'activation de tes Anti-stress et Anti-Douleurs internes.

2. "Protocole de Libération des peurs et des saboteurs"(mini programme en ligne)
En moins de 5 minutes, cela permet de passer à travers nos saboteurs d'action.

3- "Secrets santé du bouillon de poulet" (mini programme en ligne) pour faire très facilement ce médicament maison !

4- Mes notes prises pendant notre face à face pour t'accompagner après chaque rv. (par mail)

5- Document final avec tous nos échanges à la fin de l'accompagnement (par mail).

6- Si besoin, selon profil: listes d'aliments permis,  grille de menus, recettes, documentation sur la cure proposée (par mail).

 

À qui ce programme est-il destiné ? 

- Tu es une ancienne cliente en profilage et tu désires remettre en adéquation tes anciens réflexes acquis depuis avec ton âge/ ta situation (pré-ménopause, ménopause, post-ménopause, retraite, burn out, convalescence, post -cancer).

- Tu es chercheuse presque compulsive en régimes, diètes et autres jeûnes ou cures  (y compris celles de Taty Lauwers) et tu as l'habitude de t'auto-observer, et tu veux mon éclairage et mon expertise pour t'épauler et t'aider.

- Tu es en bonne santé générale SAUF ces deux/trois dernières années, depuis lesquelles tu connais des épisodes de fatigue, et/ou douleurs, et/ou moral en baisse, ce qui t'inquiète pas mal, malgré les avis rassurants de ton médecin.

- Tu es naturellement auto-disciplinée, et tu sais facilement introduire de nouvelles habitudes dans ta vie, mais cette fois, tu as besoin d'un coup de main.

- Tu recherches un programme court et intensif qui te laissera ensuite naviguer en autonomie, en sachant que tu peux reprendre des suivis de 15' pour faire le point.

Facture sur demande.

Pour tout renseignement complémentaire, paiement étalé et demande d'un appel pour des demandes spéciales, prends rendez-vous ou écris moi catherine.piette [at] gmail.com