5 heures d'énergie en plus chaque jour grâce à un petit-déjeuner selon votre profil
Fringales, lourdeur, acidité après votre petit-déjeuner ?
Vous avez tout essayé:
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Vous avez changé de marque de jus d'orange et même pressé vous-même votre jus. C'est bon pour la santé et pourtant,vous ne le digérez toujours pas?
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Vous vous êtes mis au muesli, super sain, et malgré un gros bol, vous avez la fringale dès 11h ?
- Vous n'avez jamais faim le matin. Mais à 10h, vous ne résistez pas au croissant de la cafètaria. Sentez-vous que vous prenez-vous du poids ?
- Le médecin vous a convaincu d'essayer une cure "sans gluten", mais là, vous êtes perdu ?
Votre coach perso pour votre petit-déjeuner!
- Découvrez quels aliments vous font du bien. Le jus de fruits, même fraîchement pressé est, pour certains profils, un non-sens dès le matin.
- Apprenez les astuces de planification et des variantes pour chacun. Pour avoir le plaisir de varier et y consacrer le temps minimum!
- Préparez des repas nomades !
Et si vous n'avez pas faim au lever, emportez ce qui vous convient à manger au bureau ou sur la route. - Mettez en place une nouvelle routine matinale. Et découvrez des recettes totalement contre-intuitives!
"Mon petit déjeuner était constitué de céréales, et j’avais des fringales à toute heure ! Maintenant, je prends du thé au beurre le matin et si j’ai faim, ce sont des œufs, du bacon, des patates douces rissolées. J’ai de l’énergie jusque tard dans l’après-midi, sans coup de pompe ! Le bénéfice principal d’un tel petit déjeuner, c’est une autre relation à la sensation de faim. Cela donne une meilleure humeur. Dès que j’ouvre la porte aux glucides, j’ouvre la porte aux compulsions sucrées."
Yves Barbieux, Musicien
Obtenez des recettes simples et délicieuses dans cet Ebook!
"Changer d'alimentation se fait clairement sur le long terme. C'est comme un escalier et ton ebook sur les petits déjeuners m'a permis de monter une marche: je l'aime beaucoup pour sa clarté, sa richesse. Il a nourri également ma curiosité sur l'origine ou l'apport nutritionnel d'ingrédients que je ne connaissais pas. Il bouscule gentiment aussi! Et ça j'adore! Stop aux croyances installées depuis ...quand déjà? Il incite à la remise en question, à repenser ses bases culinaires..."
Pascale Lecoq, Coach & R'éveilleuse de l'être.
“C’est vrai qu’il faut réapprendre, faire table rase de ses habitudes et croyances et oser ! Mais si vous avez le courage d’éliminer de vos placards tout ce qui ne vous convient pas, et que vous vous laissez inspirer par la nouveauté de ce recueil de recettes, le succès sera au rendez-vous. Courage et bonne route !»
Magda D.
Pour vous, en bonus, l'enregistrement MP3 "Adieu au sucre" quand vous recevez votre Ebook
Dedans:
- Recettes paléo, végan, végé, sans gluten, sans lactose...
- Conseils à propos des fruits, du café, du beurre, du sucre, du bacon...
- Petit-déjeuners à emporter pour appétits riquiqui au lever
- Conseils d'organisation en cuisine pour être rapide et efficace, même le matin.
- Boissons énergisantes pour péter la forme
Questions fréquentes
Vais-je recevoir ce livre par la poste?
Pour le moment, dès le paiement effectué, vous recevez un lien par mail pour télécharger cet Ebook sur votre ordinateur. Il vous est loisible de l'imprimer ensuite chez vous.
Puis-je payer l'Ebook par virement?
Si vous ne disposez pas de carte bancaire, vous pouvez demander un n° de compte pour y envoyer le montant à payer à info(at)catherine-piette.be
Est-ce que les recettes vont me convenir?
Certaines recettes contiennent de la viande, d'autres sont végétariennes. Le but c'est de vous faire comprendre le principe selon lequel ces recettes sont conçues. Afin que vous puissiez reproduire cela avec les aliments que vous préférez.